皆さんの
様々な お悩みに
携わらせていただく中で
日々 多くの共通点を
見つけています
そして
『 原因 』と『 結果 』が
常に イコール
であることも
疑いようの無い
不動の事実だと
見せて戴いてます
お悩みが
次々 起こるひとや
事が長引いて
なかなか解決しないひとは
個別の原因は
多々 様々ですが
最も 奥深い
根底の部分には
共通点が あります
それは
強い 自己否定です
この凝り固まった
思い込みを
どの方向から
溶かしていくのかも
個別で 様々
では ありますが
超簡単な 溶かし方を
明かして参ります
まずは
自己否定とは
ただの妄想 であることを
知ってください
例えば
自分は
必要とされていないんじゃないか
ほんとうは みんなは
迷惑だと 思っているんじゃないか
自分が居たら
みんなイヤなんじゃないか
自分なんか 居なくなっても
誰も悲しまないし
すぐに 忘れ去られてしまうのだろう
たいした仕事も出来ないし
自分の代わりなど 幾らでも居る
などなど…
もっと もっと多くの
マイナス妄想の心を
読んできました
そして次に
マイナス妄想の
ご本人に掛かっている
他人からの想念を
読んでいきます
他人からの評価は
好意的だったり
高いことが 大半なのです
※ 自分がいないとダメだと
自分にしか出来ないからとか
思っているひとほど
他人からの想念は
冷たいことが 多いです
この
マイナス妄想は
どんどん
あなたの不安を
煽ってきますね
マイナス妄想に
流れていくのは
煩悩の自分
煩悩の自分に対して
冷静な自分が 言います
何度も 唱えます
「マイナス妄想に 事実は無い」
そして
落ち着いてきたら
「事実を見ます」
を 冷静な自分が
唱えます
事実を見ます
が 腹に落ちてきたら
自分が
どんな働きをして
どんな存在なのか
ほんとうにあった出来事を
思い出せるように
なっていきます
すると
自分もなかなかイケてる
そんな気がしてきます
これの繰り返しで
自己否定が
あまり 顔を出さないように
なってきます
すると
次々に 問題が起こっていたひとも
事が長引いて
なかなか解決しないひとも
夜明けの兆しを
感じられるようになります
ブログには書いていないことを
呟いています
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