大晦日ですね
毎年
一年の早さに驚く
一年の締めくくりです
さて
いつもと変わらない
一年だったでしょうか
それとも
いろいろあった
一年だったでしょうか
いつもと変わらないのも平安
いろいろあったのも躍動
この世は
陰陽表裏一体の
世界です
平安もあれば
躍動もあって
よろこびもあれば
つつしみもあります
誰の身にも
それが平等に起こります
あなたの考え方（思考回路）が
陰のことを多く気に留めるか
陽のことを多く気に留めるか
不幸な人と
幸せな人の違いは
思考回路
これだけなのです
ならば
陽のことを多く気に留める
そんな思考回路に
なりたいものです
なるように
作っていきましょう
霊視鑑定の際に
少しずつ
お伝えしていますが
これから５年程度
ある疾患が
増えることを
予言しています
病名（または症状）を
詳しく話している人と
病名を伏せて
お伝えしている人がいます
※暗示にかかりやすい人には
病名を伏せてお伝えしています
不特定多数の方が
閲覧下さるここでは
暗示にかかりやすい人も
いるでしょうから
単に暗示で
疾患にかかったような
症状が出てはいけませんので
病名や詳細は
伏せておきます
その疾患を防ぐためと
思考回路を陽にするために
意識していただきたいのが
「気の流れ」です
これは
「気功」とは
全くの無関係です
約２０年くらい前より
鬱や不眠に
苛まれる人が
どんどん増えてきました
これから約５年くらい
また違う厄介な疾患に
これが
変化していきます
それは
自分で防げます
雨の前に
または雨の日に
身体の一部の箇所が
不調になる人は
気の流れが
かなり詰まっています
この疾患予備軍である可能性が
あるのかも知れません
（皆が予備軍ではありません）
身体を伸ばす
運動をして下さい
たまにとか
思い出したら
ではなく
週に一回以上です
筋トレや
ランニングや
ダンスだけでは
偏っています
身体は
毎日変わります
私たちの身体は
毎日
縮んで
硬くなって
錆びています
毎日
伸ばして
柔らかくして
錆びないように
リセットしたいです
必要なのは
ストレッチやヨガです
筋膜リリースローラーは
オススメです
（コンパクトで場所も取らないし）
理想ですが
週一くらいは
足首から後頭部まで
前面背面ゆっくり
４０分くらいかけて
筋膜リリースしたいものです
背骨に柔軟性を
身体の正しい使い方を
優雅で柔らかな
立ち居振る舞いを
心がけてください
身体は
後ろに反れる
柔軟性が必要です
少しずつ
意識して
訓練していきましょう
動作は
ゆっくり動くと
心が穏やかになります
せかせか動くと
焦るしイライラします
毎日の頭皮マッサージも
首や肩の柔軟性に
繋がりますし
顔のむくみも取れます
何より
思考回路が陽になります
霊能者という職業柄
人の念や
人の霊障などを
日々
たくさん受けています
かなり疲れます
霊能者の身体は
かなり
縮んで錆びやすいのです
だから
ほんとは
イヤイヤですが
意識して
週に数回は
心拍数が上がる
運動をします
しかし
この『運動』
という字
怖くないですか？
運を動かす
です
昔から
運動は大切と言われてきました
私たちは
その言葉が
耳に慣れすぎて
深い意味や必要性を
聞き流してきたようです
肉体労働だから
運動しているのではありません
縮んで硬くなった
身体の箇所を
伸ばして緩めることが
運動です
縮んで硬くなる箇所は
人によって違います
身体の縮みを伸ばして
錆びをリセットしましょう
ストレートネックは
自分で治せます
ストレートネックを
ストレッチやヨガで
治しましょう
心が
病んでいるかもと
感じている人は
ストレッチを
習慣にしていきましょう
一日たった３分の努力からです
気の流れを
良くするのは
緩くていい
毎日しなくていいから
たまにの習慣的な
運動が必要です
ブログには書いていないことを
つぶやいています
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