ヤル気が起こらない
落ち込みから抜けられない
自暴自棄になりやすい
イヤな妄想ばかりしてしまう
誰にも そんな時があります
しかし
しつこいマイナス思考に浸かることが
日常的になってしまっている人は
日々の食べ物を
見直してみましょう
必ず バランスが悪いはず
毎日 野菜が多いから
自分は 食生活は大丈夫です
なんて 言う人もいますが
バランスが大切ですね
マイナス思考が
習慣化している人は
生の食べ物を あまり召し上がりません
果物 生野菜は
身体を冷やすから食べません
と言う人は
思考を変えていきましょう
この世は
陰と陽が 表裏一体の世界です
陰 (身体を冷やす) だけを食べてもダメで
陽 (身体を温める) だけを食べてもダメです
生魚も
週に一度以上は
召し上がるようにしましょう
脂を落とす焼魚が良いから
生魚は食べませんとか
そういう偏見は あまり必要ありません
生魚だけを
たらふく食す訳ではありません
数切れの 刺身を食したら
焼魚でも 煮魚でも 召し上がると良いのです
火を通さない 生の食材は
エネルギーが 生きています
だから
そのエネルギーを
食して 体内に取り込みます
神様は 人間に 火を教えました
だから
生の食材ばかりを 食すればよい
というのは 違います
火を通した食材も 食します
生の食材を
今より 増やして摂るようにして
一食で たくさんの食材を
バランス良く摂りたいものです
毎日の 食の習慣の積み重ねで
あなたのマイナス思考は
だんだんと
無くなっていくのです
ご参考にして戴けましたら
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