感情を支配するには
慣れが 必要になると思います
最初 あっさり上手くいったのに
途中で 混乱するパターンのひともいますし
なかなかコツがつかめなくて 手を焼いていたのに
コツをつかんだ途端 順調にいくパターンのひともいます
最初は
いちいち マイナス感情と対峙するのは
最も難しく 遠回りになります
なので
感情と連動する事柄から 正していくのです
神様は 人間に難しいことなど
要求なさいません
当たり前のことを
当たり前に出来るように 訓練するだけです
諸国の どんな作法にも
厳しく問われるのは 姿勢です
正しく美しい 姿勢こそが
感情を支配するのに 最も必要なことです
悩み深いひと 運の悪いひとに
正しく美しい 姿勢のひとを
見たことがありません
呼吸と 気の流れは
深く関わりがあります
気の滞りを流す 深いゆったりした呼吸は
正しく美しい 姿勢がつくります
せかせか動く せっかちなひとも
運の悪いひとなのです
試しに やってみてください
正しく美しい姿勢で せかせか動くことは
出来ないでしょう
正しく美しい姿勢とは
骨盤が前後に傾斜せずに
まっすぐに 立った状態で
その真上に 頭蓋骨が乗っている状態です
膝から下を内側に締めると
みぞおちが上がりますね
肩は下げておきます
常に この姿勢をキープしていれば
マイナスな感情を コントロール出来ます
当然 家の中でリラックスしているときもです
最初はこの姿勢が
キツく感じるひとも いるでしょう
1ヶ月も継続すれば
マイナス感情を 少しずつ
コントロール出来るようになりますし
気の滞りが 流れていきますから
肩や背中の 凝りや張りなども
改善されていきます
マイナス感情に流されなくなった
その頃から
あなたの周りに起こることが
ツキに恵まれているかなと
気付かれることでしょう
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