心と身体は
イコールです
胃腸の調子が悪い…
様々な形の
様々なストレスなどの
心の状態が
胃腸の具合にあらわれることは
よく知られています
心と身体が
イコールとは
迷信のような話
ではなくて
心の具合によって
力の入る場所が
変わるからなのです
例えば
悔しい思いのとき
奥歯の噛み締めを感じます
ただ悔しいときと
悔しくて
言葉をのんだとき
では
力の入る場所が違います
ただ悔しいときは
左右どちらか
または両方の
犬歯のあたりに
力が入りますが
悔しくて
言葉を飲んだ時は
左右どちらかの奥歯や
顎関節あたりに
力が入ります
自分を情けなく思うと
目尻に力が入ります
ドライアイや
上瞼の下垂や
上瞼の窪みなどが
あらわれたり
ゴルゴラインが出来ます
または
鼻筋に老廃物が溜まって
太くなります
コロナ禍の自粛によって
昨年から
増えてきているのが
膨満感です
胃腸のあたりが
気持ち悪いやつですね
これは
自分のペースで
自分のしたいことが
出来ないことが
何週間とか
何ヶ月とか続くと
（我慢の限界は個人差あり）
ぼわーっと
膨満感があらわれてきます
我慢の原因は
人それぞれ違いますから
ご自身の心を
パトロールしてみてください
誰々が我慢しているんだから
自分も我慢しなきゃいけない
とか
家族は足並み揃えるべきだ
とか
『〇〇すべきだ』
と思っている箇所を
しょっぴいてください
膨満感は
あなたが積み重ねてきた我慢に
「もう限界きそうですよ！」
と
黄色信号を出して
お知らせしてくれています
今すぐに
我慢を解き放してあげられないなら
いつ頃どうしようか
考えてみてください
黄色信号が
おさまる可能性があります
物理的に治す場合
おへそに向かって
腹部のリンパを流してみてください
膨満感が
おさまります
ただ
我慢を続けている以上
おさまってもまた
膨満感は出てきます
または
便秘という形で
身体が訴えてきます
ブログには書いていないことを
つぶやいています
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